Pautas recomendadas respecto a la dieta, ejercicio físico y sexualidad en pacientes cardiológicos

por María José Del Riego (TCAE)

Los factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca

  • Colesterol elevado
  • Tabaco
  • Alcohol
  • Sedentarismo
  • Diabetes mal controlada
  • Hipertensión

Dieta recomendada

Se recomienda una dieta baja en:

  • Grasas
  • Colesterol
  • Sal
  • Hipocalóricas para obesos
  • Siempre respetando las recomendaciones en caso de diálisis y diabetes

Ejercicio físico 

El ejercicio físico mejora la capacidad física y sexual.

Nunca realizar ejercicio físico antes de 2 horas después de la comida principal.

Actividad sexual

La mayoría de los pacientes coronarios pueden mantener una actividad sexual:

  • A partir de la segunda semana del episodio agudo
  • Es recomendable que se realice progresivamente
  • Con la pareja habitual (si la hay)
  • Siempre con una pastilla de nitroglicerina a mano
  • Nunca después de una comida copiosa o ejercicio físico agotador

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