por María José Del Riego (TCAE)

Los factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca

• Colesterol elevado
• Tabaco
• Alcohol
• Sedentarismo
• Diabetes mal controlada
• Hipertensión

Dieta recomendada

Se recomienda una dieta baja en:

• Grasas
• Colesterol
• Sal
• Hipocalóricas para obesos
• Siempre respetando las recomendaciones en caso de diálisis y diabetes

Ejercicio físico 

El ejercicio físico mejora la capacidad física y sexual.

Nunca realizar ejercicio físico antes de 2 horas después de la comida principal.

Actividad sexual

La mayoría de los pacientes coronarios pueden mantener una actividad sexual:

• A partir de la segunda semana del episodio agudo
• Es recomendable que se realice progresivamente
• Con la pareja habitual (si la hay)
• Siempre con una pastilla de nitroglicerina a mano
• Nunca después de una comida copiosa o ejercicio físico agotador